Sağlık değerlendirmesi

BMI Hesaplayıcı

Boy ve kilodan yetişkinler için tahmini vücut kitle indeksini hesaplayın; sonucu tek başına tanı veya hedef ağırlık olarak kullanmayın.

Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesaplayıcı
Boy ve kilo ölçümünüzden yetişkin VKİ değerinizi tahmin edin.

Vücut ölçülerini anla

  1. HazırlayınGüncel boy ve kilo ölçünüz
  2. Tahmini görünYetişkinler için tahmini VKİ ve referans aralığı
  3. Sonraki adımTek ölçüm yerine eğilimi ve bel çevresi gibi ek göstergeleri izleyin

Nasıl kullanılır?

Boyunuzu santimetre, kilonuzu kilogram olarak güncel ölçümle girin. Sonucu yetişkin referansı ve zaman içindeki eğilim olarak değerlendirin.

Sonuç sınırı

VKİ tek başına sağlık veya yağ oranı tanısı değildir. Çocuklar, gebelik veya belirgin kas kütlesinde bu yetişkin aralıklarını kullanmayın.

Formül, varsayımlar, kaynak ve güncellik

Yöntem

VKİ = ağırlık (kg) ÷ boy² (m²). Yetişkin referansları: 18,5 altı düşük, 18,5–24,9 referans aralığında, 25–29,9 yüksek, 30 ve üzeri obezite sınıfındadır.

Varsayımlar

Yetişkin referansları kullanılır; çocuklar, gebelik, ileri kas kütlesi, ödem ve bazı etnik gruplarda yorum farklılaşabilir.

Kaynak

Yetişkin VKİ formülü ve temel eşikler için Dünya Sağlık Örgütü obezite ve fazla kilo bilgi sayfası.

Kaynağı aç

Son gözden geçirme: 2026-08-22

İlgili hesaplamalar

Aynı konudaki diğer araçlara buradan geçebilirsiniz.

Kalori HesaplayıcıYaş, boy, kilo ve olağan aktivite düzeyinden tahmini dinlenim ve günlük enerji ihtiyacınızı görün.İdeal Kilo HesaplayıcıBoy ve yetişkin formül katsayısıyla dört yaygın ideal vücut ağırlığı formülünün ürettiği tahmini aralığı karşılaştırın.Bazal Metabolizma Hızı (BMR)Mifflin–St Jeor denklemiyle dinlenim sırasında harcanan günlük enerjiyi tahmini olarak hesaplayın.

Rehber

BMI Hesaplayıcı hakkında

BMI Hesaplayıcı, ölçüm, enerji ihtiyacı ve genel sağlık göstergeleri için hızlı ve anlaşılır bir ön hesaplama sunar. Boy ve kilodan yetişkinler için tahmini vücut kitle indeksini hesaplayın; sonucu tek başına tanı veya hedef ağırlık olarak kullanmayın. Bu sayfa, sonuçlarını genel bilgilendirme amacıyla takip eden yetişkinler için gerekli girdileri, hesaplama yaklaşımını ve sonucu hangi sınırlar içinde yorumlamak gerektiğini açıklar.

Bu araç neyi hesaplar?

Bu araç, ölçümleri düzenli takip etmek ve bir sağlık profesyoneliyle görüşmeye hazırlanmak amacıyla tasarlanmıştır. Boy ve kilodan yetişkinler için tahmini vücut kitle indeksini hesaplayın; sonucu tek başına tanı veya hedef ağırlık olarak kullanmayın. Hesaplamaya başlamadan önce ekrandaki birim, tarih, oran ve seçimlerin senaryonuza uygun olduğunu kontrol edin.

Kimler kullanabilir?

BMI Hesaplayıcı; sonuçlarını genel bilgilendirme amacıyla takip eden yetişkinler tarafından ölçümleri düzenli takip etmek ve bir sağlık profesyoneliyle görüşmeye hazırlanmak için kullanılabilir. Sonucu tek başına kesin karar olarak değil, güncel verilerle yapılacak kontrolün başlangıç noktası olarak değerlendirin.

Nasıl hesaplanır?

Boyunuzu santimetre, kilonuzu kilogram olarak güncel ölçümle girin. Sonucu yetişkin referansı ve zaman içindeki eğilim olarak değerlendirin. Kullanılan temel yaklaşım: VKİ = ağırlık (kg) ÷ boy² (m²). Yetişkin referansları: 18,5 altı düşük, 18,5–24,9 referans aralığında, 25–29,9 yüksek, 30 ve üzeri obezite sınıfındadır.

Sonuç nasıl yorumlanır?

Yetişkin referansları kullanılır; çocuklar, gebelik, ileri kas kütlesi, ödem ve bazı etnik gruplarda yorum farklılaşabilir. VKİ tek başına sağlık veya yağ oranı tanısı değildir. Çocuklar, gebelik veya belirgin kas kütlesinde bu yetişkin aralıklarını kullanmayın.

Sık sorulan sorular

BMI Hesaplayıcı nedir?

BMI Hesaplayıcı, ölçüm, enerji ihtiyacı ve genel sağlık göstergeleri konusunda girilen değerlere göre sonuç üreten bir hesaplama aracıdır. Boy ve kilodan yetişkinler için tahmini vücut kitle indeksini hesaplayın; sonucu tek başına tanı veya hedef ağırlık olarak kullanmayın.

BMI Hesaplayıcı nasıl hesaplanır?

Boyunuzu santimetre, kilonuzu kilogram olarak güncel ölçümle girin. Sonucu yetişkin referansı ve zaman içindeki eğilim olarak değerlendirin. VKİ = ağırlık (kg) ÷ boy² (m²). Yetişkin referansları: 18,5 altı düşük, 18,5–24,9 referans aralığında, 25–29,9 yüksek, 30 ve üzeri obezite sınıfındadır.

bmı hesaplayıcı sonucu nasıl yorumlanır?

Yetişkin referansları kullanılır; çocuklar, gebelik, ileri kas kütlesi, ödem ve bazı etnik gruplarda yorum farklılaşabilir. VKİ tek başına sağlık veya yağ oranı tanısı değildir. Çocuklar, gebelik veya belirgin kas kütlesinde bu yetişkin aralıklarını kullanmayın.

BMI Hesaplayıcı formülü nedir?

Boyunuzu santimetre, kilonuzu kilogram olarak güncel ölçümle girin. Sonucu yetişkin referansı ve zaman içindeki eğilim olarak değerlendirin. Kullanılan temel yaklaşım: VKİ = ağırlık (kg) ÷ boy² (m²). Yetişkin referansları: 18,5 altı düşük, 18,5–24,9 referans aralığında, 25–29,9 yüksek, 30 ve üzeri obezite sınıfındadır. VKİ tek başına sağlık veya yağ oranı tanısı değildir. Çocuklar, gebelik veya belirgin kas kütlesinde bu yetişkin aralıklarını kullanmayın.

Doğru senaryoyu hazırlayın

BMI Hesaplayıcı sonucunu daha doğru kullanma rehberi

BMI Hesaplayıcı, sağlık alanındaki belirli bir soruyu kendi değerlerinizle kontrol etmenize yardımcı olur. Boy ve kilodan yetişkinler için tahmini vücut kitle indeksini hesaplayın; sonucu tek başına tanı veya hedef ağırlık olarak kullanmayın. Amaç, yalnızca sonuç üretmek değil; sonucun hangi girdiler ve varsayımlarla oluştuğunu anlaşılır kılmaktır.

Hesaplamadan önce

Boyunuzu santimetre, kilonuzu kilogram olarak güncel ölçümle girin. Sonucu yetişkin referansı ve zaman içindeki eğilim olarak değerlendirin. Para birimi, ölçü birimi, tarih ve oran döneminin aynı olduğundan emin olun.

Sonucu hangi değerler değiştirir?

Aracın kullandığı temel yöntem: VKİ = ağırlık (kg) ÷ boy² (m²). Yetişkin referansları: 18,5 altı düşük, 18,5–24,9 referans aralığında, 25–29,9 yüksek, 30 ve üzeri obezite sınıfındadır. Bir girdiyi tek başına değiştirerek sonucun hangi değişkene daha duyarlı olduğunu görebilir, iki senaryoyu aynı kapsamda karşılaştırabilirsiniz.

Sonucu doğrularken

Yetişkin referansları kullanılır; çocuklar, gebelik, ileri kas kütlesi, ödem ve bazı etnik gruplarda yorum farklılaşabilir. VKİ tek başına sağlık veya yağ oranı tanısı değildir. Çocuklar, gebelik veya belirgin kas kütlesinde bu yetişkin aralıklarını kullanmayın.

Kısa kontrol listesi

  • • Girdilerin tarihini ve birimini doğrulayın.
  • • Varsayılan değerleri kendi durumunuza göre değiştirin.
  • • Sonucu farklı bir senaryoyla karşılaştırın.
  • • Resmî veya yüksek riskli kararda kaynak belgesini esas alın.