تخطيط صحي بحذر
قدّري موعد الدورة القادمة ونافذة إباضة تقريبية من أول يوم للدورة الأخيرة ومتوسط طول الدورة.
النتيجة
أدخل قيمك واختر «احسب». تبقى البيانات التي تدخلها على جهازك.
موعد الدورة التالية = البداية + طول الدورة؛ يوم الإباضة التقريبي = الموعد التالي − 14 يوماً، مع نافذة تقريبية حوله.
تقدير تقويمي مبسط يفترض دورة مستقرة؛ لا يتنبأ بالإباضة بدقة ولا يثبت الحمل أو الخصوبة.
ماذا يمكنك تقديره؟
اعرض موعداً ونافذة تقويمية تقريبية من متوسط الدورة، مع منع استخدامها لتشخيص الحمل أو منعه.
تساعد الحاسبة في تنظيم التقويم الشخصي فقط. الإباضة قد تتغير حتى مع دورات منتظمة، لذلك لا تقدم الصفحة أياماً “آمنة” ولا بديلاً للاختبار أو الرعاية.
جهّز سيناريو واضحاً
تساعدك حاسبة الدورة الشهرية والموعد القادم على فحص سؤال محدد ضمن فئة الحمل والأسرة باستخدام بياناتك أنت. قدّري موعد الدورة القادمة ونافذة إباضة تقريبية من أول يوم للدورة الأخيرة ومتوسط طول الدورة. اعرض موعداً ونافذة تقويمية تقريبية من متوسط الدورة، مع منع استخدامها لتشخيص الحمل أو منعه. تعرض الصفحة طريقة الحساب وحدودها حتى تعرف لماذا تغيّرت النتيجة، لا لكي تستبدل السجل الرسمي أو رأي المختص.
حضّر أول يوم من آخر دورة ومتوسط طول الدورة. أدخلي أول يوم من آخر دورة. أدخلي متوسط طول دوراتك الأخيرة. راجعي الموعد والنافذة التقريبية. استخدمي اختباراً أو رعاية مختصة لأي قرار صحي أو متعلق بالحمل. راجع الوحدة والتاريخ والعملة والفترة قبل الضغط على زر الحساب.
المنهج الأساسي هو: موعد الدورة التالية = البداية + طول الدورة؛ يوم الإباضة التقريبي = الموعد التالي − 14 يوماً، مع نافذة تقريبية حوله. غيّر قيمة واحدة في كل مرة لملاحظة أثرها، وقارن السيناريوهات على الوحدة والفترة نفسيهما.
تقدير تقويمي مبسط يفترض دورة مستقرة؛ لا يتنبأ بالإباضة بدقة ولا يثبت الحمل أو الخصوبة. لا تستخدمي هذه الأداة لمنع الحمل أو تشخيصه أو تقييم تأخر الدورة. استشيري مختصاً عند القلق أو الأعراض.
المصدر والمراجعة
آخر مراجعة: 2026-08-22. افتح المصدر لقراءة المنهج أو الإرشاد الكامل.
الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد — تقدير موعد الولادةلا. التوقيت يختلف بين الأشخاص وبين الدورات لدى الشخص نفسه.
لا. التقدير التقويمي وحده غير مناسب لاتخاذ قرار منع حمل.
عند ألم شديد أو نزف غير معتاد أو تأخر يثير القلق أو أي عرض مقلق.
تابع الاستكشاف