تخطيط صحي بحذر
حاسبة الدورة الشهرية والموعد القادم
قدّري موعد الدورة القادمة ونافذة إباضة تقريبية من أول يوم للدورة الأخيرة ومتوسط طول الدورة.
راجع النتيجة
النتيجة
جاهزة عندما تكون جاهزاً.
أدخل قيمك واختر «احسب». تبقى البيانات التي تدخلها على جهازك.
كيف تعمل الحاسبة؟
موعد الدورة التالية = البداية + طول الدورة؛ يوم الإباضة التقريبي = الموعد التالي − 14 يوماً، مع نافذة تقريبية حوله.
الافتراضات والحدود
تقدير تقويمي مبسط يفترض دورة مستقرة؛ لا يتنبأ بالإباضة بدقة ولا يثبت الحمل أو الخصوبة.
ماذا يمكنك تقديره؟
استخدم حاسبة الدورة الشهرية بوضوح
اعرض موعداً ونافذة تقويمية تقريبية من متوسط الدورة، مع منع استخدامها لتشخيص الحمل أو منعه.
طريقة الاستخدام
- أدخلي أول يوم من آخر دورة.
- أدخلي متوسط طول دوراتك الأخيرة.
- راجعي الموعد والنافذة التقريبية.
- استخدمي اختباراً أو رعاية مختصة لأي قرار صحي أو متعلق بالحمل.
عن هذه الحاسبة
تساعد الحاسبة في تنظيم التقويم الشخصي فقط. الإباضة قد تتغير حتى مع دورات منتظمة، لذلك لا تقدم الصفحة أياماً “آمنة” ولا بديلاً للاختبار أو الرعاية.
المصدر والمراجعة
آخر مراجعة: 2026-08-22. افتح المصدر لقراءة المنهج أو الإرشاد الكامل.
الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد — تقدير موعد الولادةأسئلة شائعة
هل يوم الإباضة ثابت؟
لا. التوقيت يختلف بين الأشخاص وبين الدورات لدى الشخص نفسه.
هل تصلح لمنع الحمل؟
لا. التقدير التقويمي وحده غير مناسب لاتخاذ قرار منع حمل.
متى أراجع الطبيب؟
عند ألم شديد أو نزف غير معتاد أو تأخر يثير القلق أو أي عرض مقلق.
تابع الاستكشاف